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월요병 극복하는 방법! 기분 좋게 한 주 시작하는 꿀팁 😊 월요병, 왜 이렇게 힘들까요? 🤔주말이 끝나고 다시 일상으로 돌아오는 월요일. 다들 한 번쯤은 "아, 벌써 월요일이야?"라는 생각을 해본 적이 있을 거예요. 😩 몸은 무겁고, 집중도 잘 안 되고, 일하기 싫은 마음이 가득한 이 상태를 우리는 흔히 '월요병'이라고 부르죠.하지만 매주 반복되는 월요병을 그냥 두고 볼 수만은 없겠죠? 오늘은 월요병을 극복하고 활기찬 한 주를 시작하는 방법을 소개해 드릴게요! 💪 1. 주말 루틴을 조절하세요 🕰️주말 동안 늦잠을 자거나 밤늦게까지 놀다 보면 월요일 아침이 더욱 피곤해질 수밖에 없어요. 평소보다 수면 패턴이 무너지면 월요일 아침에 적응하기 어려워지죠.✔️ 토·일요일에도 규칙적인 수면 습관 유지하기✔️ 늦게까지 스마트폰 사용하지 않기✔️ 일요일 밤에 가벼운 .. 2025. 3. 10.
📺JTBC 드라마 <협상의 기술> 리뷰_줄거리, 시청자 반응, 등장인물 소개 완벽정리! 화제가 되고 있는 드라마 ! 🔥 기업 인수·합병(M&A)이라는 흥미로운 소재를 바탕으로 한 이 드라마는, 치열한 협상과 심리전을 통해 ‘이기는 협상’이란 무엇인지 깊이 있게 탐구합니다.탄탄한 스토리와 몰입감 높은 연출, 그리고 배우들의 명연기가 더해져 단숨에 시청자들의 마음을 사로잡았는데요. 🧐과연 이 드라마가 왜 이렇게 주목받고 있는지, 함께 살펴보겠습니다! 🎬  💼 1. 치밀한 협상 전략이 돋보이는 스토리은 기업 인수·합병 전문가들의 이야기를 중심으로 전개됩니다.냉철한 협상가 윤주노(이제훈 분)는 위기에 처한 기업을 구하고, 최상의 거래를 성사시키기 위해 고군분투하는 인물인데요.그의 팀에는 법률적 지원을 담당하는 변호사 오순영(김대명 분)이 함께합니다.이들이 맞서는 상대는 거대 재벌 산인그룹의.. 2025. 3. 9.
🎬<폭싹 속았수다> 리뷰🌿 아이유X박보검, 제주에서 피어난 청춘의 이야기 제주의 바람 속, 두 청춘의 인생 이야기 🍃넷플릭스 신작 가 드디어 공개되었습니다!제목부터 범상치 않은 이 드라마는 1950년대 제주도를 배경으로 두 남녀의 인생을 그린 작품인데요. "폭싹 속았수다" 는 제주 방언으로 "수고 많으셨습니다" 라는 뜻을 가지고 있어요.이 작품이 특별한 이유? 바로 의 임상춘 작가와 , 의 김원석 감독이 만나 탄생한 작품이기 때문이죠. 거기에 아이유와 박보검이라는 조합까지! 기대하지 않을 수 없었습니다.공개 후, 반응은? 역시 기대를 저버리지 않았습니다. 섬세한 연출과 배우들의 열연이 어우러지며, 깊은 여운을 남기고 있거든요. 직접 본 느낌 그대로, 지금부터 리뷰를 전해드릴게요.  🌿 제주도의 순수한 반항아, 아이유 & 묵묵한 청년, 박보검주인공 애순(아이유) 은 세상과.. 2025. 3. 9.
☀️2025 미국 서머타임 시작일 & 종료일｜서머타임 뜻과 영향까지 한눈에! ☀️ 서머타임이란?해마다 봄이 되면 미국에서는 시간을 한 시간 앞당기는 서머타임(Daylight Saving Time, DST) 제도가 시행됩니다. 이 덕분에 여름철 저녁 시간이 더 길어지고, 해가 늦게 지는 것을 체감할 수 있죠. 하지만 동시에 ‘한 시간 덜 자야 한다’는 점에서 많은 사람이 혼란을 겪기도 합니다.그렇다면 2025년 미국 서머타임은 언제 시작될까요?✔️ 시작: 2025년 3월 9일(일) 오전 2시 → 오전 3시로 변경✔️ 종료: 2025년 11월 2일(일) 오전 2시 → 오전 1시로 변경 즉, 3월 둘째 주 일요일부터 11월 첫째 주 일요일까지 미국 대부분의 지역에서 서머타임이 적용됩니다. 다만, 애리조나주와 하와이주는 서머타임을 따르지 않으므로 시간 변경이 없습니다. ⏳ 서머타임, 왜.. 2025. 3. 9.
💰금 ETF 완벽 가이드 _ 금테크, 어렵지 않아요! ✨ 금, 이제는 ETF로 쉽게 투자하세요! 📈금 투자는 예전부터 '안전한 투자'로 인기가 많았어요. 경제가 불안할 때마다 금값이 오르는 경향이 있기 때문이죠. 하지만 직접 금을 사려면 보관도 어렵고, 세금도 내야 해서 번거로운 점이 많아요.그래서 요즘은 금 ETF로 투자하는 사람이 많아졌어요! 금 ETF는 실물 금을 사지 않아도 금값에 따라 움직이는 주식 같은 상품이에요. 주식처럼 사고팔 수 있고, 소액 투자도 가능하죠.이번 글에서는 금 ETF가 무엇인지, 어떤 종류가 있는지, 그리고 어떻게 투자하면 되는지 쉽게 설명해드릴게요! 😊 금 ETF란? 금을 주식처럼 사고판다고?! 🤔금 ETF(Exchange Traded Fund)는 금값을 따라 움직이는 주식형 투자 상품이에요. 쉽게 말해, 금을 직접 사는 .. 2025. 3. 8.
💎제니 <Ruby> 리뷰 – 첫 정규 앨범 소개, 뮤직비디오, 가사로 영어공부 1. INTRO – 새로운 장을 열다 🚪✨블랙핑크 제니가 드디어 첫 번째 정규 솔로 앨범 Ruby를 발표했습니다! 🎶 솔로 데뷔곡 SOLO 이후 오랜 기다림 끝에 완성된 이 앨범은, 그녀만의 감성과 음악적 아이덴티티를 더욱 깊이 있게 담고 있어요. Ruby는 단순한 음악이 아니라, 제니라는 아티스트가 직접 빚어낸 하나의 이야기이자 선언이죠.타이틀곡 Like JENNIE를 비롯해 총 15곡이 수록된 이번 앨범은, 사랑과 성장, 자유로움이라는 키워드를 중심으로 그녀만의 음악 세계를 펼쳐 보입니다. 🎤 그럼, 제니의 Ruby가 어떤 매력을 가지고 있는지 자세히 살펴볼까요? 2. 앨범 콘셉트 – 루비처럼 강렬하고도 빛나는 ❤️🔥 앨범 제목 Ruby는 제니의 풀네임인 Jennie Ruby Jane에서 따.. 2025. 3. 7.
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